Mantente en forma . Practica ejercicio con regularidad para poder soportar las condiciones de la inmersión sin fatigarte.

Bebe agua en cantidad , en especial si haces inmersión en zonas cálidas. La deshidratación incrementa el riesgo de accidente de descompresión.

Procura no beber alcohol (o no beber mucho). El alcohol provoca deshidratación al vaciar los líquidos del cuerpo por la orina, y la deshidratación aumenta el riesgo de accidente de descompresión.

Evita bucear si te encuentras mal . Un buceador indispuesto puede no ser capaz de afrontar las situaciones que puede encontrarse debajo del agua.

No pases frío . El nitrógeno se disuelve más fácilmente en los tejidos fríos que en los calientes, de forma que al tejido frío le cuesta más eliminar el nitrógeno acumulado. Protégete adecuadamente, tanto dentro como fuera del agua. Además, así se esta mas confortable.

Duerme todo lo que necesites . La fatiga aumenta el riesgo de accidente de descompresión. Procura dormir toda la noche en tus viajes de buceo.

Evita el ejercicio importante antes, durante y después de la inmersión. El cansancio muscular aumenta el riesgo de accidente de descompresión. Durante la inmersión, puede provocar la pérdida del ritmo respiratorio, con el consecuente aumento en el consumo de aire, además de aumentar la absorción de nitrógeno en los tejidos por encima de lo normal. Este punto no se tiene en cuenta en las tablas de descompresión y tan sólo ahora comienzan a aparecer ordenadores que lo contemplan.